Trouver un bon équilibre financier quand on est alternant n’est pas toujours facile. Entre le loyer, les transports et les dépenses du quotidien, chaque aide compte. Beaucoup d’alternants se demandent : peut-on cumuler l’APL et la prime d’activité ? La réponse est oui, mais sous certaines conditions.
Le cumul APL et prime d’activité est possible
Bonne nouvelle : un alternant peut cumuler l’APL (Aide personnalisée au logement) et la prime d’activité. , Ces deux dispositifs sont gérés par la CAF (Caisse d’Allocations Familiales) mais ils répondent à des critères différents.
L’APL aide à réduire le montant du loyer ou les charges de logement.
La prime d’activité complète les revenus professionnels pour encourager le travail.
Ainsi, si tu remplis les conditions pour chacune, tu peux percevoir les deux aides en même temps.
Lire plus : Quelles aides financières pour les alternants en 2025 ?
Les conditions pour bénéficier de l’APL
L’APL est ouverte à tous les alternants, apprentis ou en contrat de professionnalisation, à condition :
D’occuper un logement principal (studio, appartement, résidence étudiante, coloc, etc.).
Que le logement soit conventionné (éligible à l’APL).
De ne pas être rattaché au foyer fiscal de ses parents s’ils perçoivent déjà des APL.
De déclarer ses revenus mensuels à la CAF (ton salaire d’alternance est pris en compte).
Le montant dépend du loyer, de ta situation familiale, de la ville et de ton revenu net mensuel.
En moyenne, un alternant peut toucher entre 150 € et 300 € d’APL par mois, selon sa situation.
Les conditions pour la prime d’activité
La prime d’activité est une aide destinée aux actifs ayant de faibles revenus, y compris les alternants. Pour en bénéficier, tu dois remplir ces critères :
Être âgé d’au moins 18 ans.
Résider de façon stable en France.
Avoir un revenu mensuel supérieur à 1 070 € net environ (en dessous de ce seuil, tu n’es pas éligible).
Être apprenti ou en contrat pro avec un revenu inférieur à environ 1,8 SMIC.
Si tu gagnes environ 1 000 à 1 700 € net par mois, tu peux toucher entre 80 € et 200 € de prime d’activité selon ta situation.
Lire plus : Comment bénéficier de la prime alternance 2025 de 6 000 € ?
Comment la CAF calcule le cumul ?
La CAF étudie tes revenus tous les trois mois pour ajuster tes droits.
Quand tu perçois à la fois APL et prime d’activité, le montant de la prime peut être légèrement réduit, car l’APL est considérée comme une aide au logement et donc comme un “revenu social complémentaire”.
Mais bonne nouvelle : le cumul reste toujours plus avantageux que de percevoir une seule des deux aides.
Exemple d’Hugo alternant à Lyon :
Agé de 22 ans vivant seul à Lyon, gagnant 1 200 € net/mois, il touche 230 € d’APL et 90 € de prime d’activité → soit un total de 320 € d’aides par mois.
Comment faire la demande ?
APL :
Fais ta demande directement sur le site caf.fr dès ton installation.
Prépare ton bail, ton RIB et ton attestation de loyer signée par le propriétaire.
Prime d’activité :
La demande se fait également sur caf.fr, dans ton espace personnel.
La CAF t’indiquera le montant provisoire, révisé tous les trois mois selon tes revenus.
Tu peux estimer le montant de tes aides sur le simulateur officiel CAF, accessible sans compte.
Les erreurs à éviter
Oublier de déclarer ses revenus tous les trois mois : cela bloque ou supprime la prime d’activité.
Faire deux demandes d’APL pour le même logement (ex. toi + tes parents) : cela annule le versement.
Ne pas signaler un changement de situation (colocation, salaire, déménagement). La CAF recalcule tout à partir de tes déclarations.
Astuce pour optimiser tes aides
Si ton salaire d’alternance est proche du SMIC, le cumul APL + prime d’activité peut représenter jusqu’à 400 € d’aides par mois.
Tu peux aussi demander :
L’aide Mobili-Jeune (jusqu’à 100 € par mois pour ton loyer).
L’aide au permis de conduire de 1 000 € si tu es apprenti.
Ces dispositifs sont cumulables avec APL et prime d’activité, sous certaines conditions.
Lire plus : Les aides régionales pour les alternants en 2025
Un alternant peut donc cumuler APL et prime d’activité. Ces aides sont complémentaires et visent à faciliter ton autonomie pendant la formation.
La clé : déclarer régulièrement tes revenus à la CAF et faire tes démarches dès ton installation pour éviter tout retard de versement.
Grâce à ces dispositifs, ton budget mensuel sera allégé, et tu pourras te concentrer pleinement sur ton alternance et ta réussite professionnelle.
